О том, как курение вредно здоровья, написано уже достаточно и до нас. А влияние курения на кожу, пожалуй, будет интересно рассмотреть внимательно. Под влиянием никотина и табачного дыма значительно меняется окраска кожи, на ней сильнее проявляются последствия оксидативного стресса, нарушения микроциркуляции и клеточного метаболизма.

Ø Происходит спазм сосудов, что приводит к нарушению микроциркуляции и ухудшению цвета лица.

Ø В крови накапливается окись углерода и другие токсины, ухудшается снабжение тканей кислородом, в результате этого цвет лица делается тусклым, бледно-серым.

Ø Снижается активность фибробластов, замедляется синтез коллагеновых и эластиновых волокон, вместе с тем, усиливается активность коллагеназы и металлопротеиназ, что приводит к ускоренной деградации коллагена и потере тонуса кожи, раннему появлению и углублению морщин.

Ø Снижается выраженность подкожной жировой клетчатки в результате ее атрофии, нарушается трофика тканей лица, что придает облику усталость и болезненность.

Ø Эластиновые волокна уплотняются, что на фоне снижения уровня эстрогенов в крови усугубляет атрофию и сухость кожи.

Ø Кожа истончается и иссушается, появляются дряблость и морщины, особенно четко выраженные вокруг рта, в периоральной зоне возникает пигментация.

Ø Горячий сигаретный дым раздражает и сушит кожу, повышает ее чувствительность.

Ø Из-за высокого содержания смол в сигаретном дыме усиливается склонность к появлению комедонов.

Ø Нарушение микроциркуляции и тонуса сосудов приводит к развитию пастозности кожи, появлению сосудистой сетки.

Ø Активируется образование свободных радикалов, что приводит к ухудшению цвета лица и ускоренному старению кожи.

Все эти факторы значительно ускоряют процессы старения кожи и требуют комплексного подхода к составлению уходовой программы.

Тактика ухода за кожей курильщика обязательно должна обеспечивать:

• Улучшение микроциркуляции




• Детоксикацию и устранение застойных явлений




• Стимуляцию метаболической активности клеток и процессов обновления




• Активацию синтеза структурных компонентов дермы




• Насыщение кожи влагой и физиологическими липидами




• Витаминизацию и антиоксидантный уход




• Защиту ДНК клеток от разрушения и старения

И не забывайте, что косметический уход при этом должен дополняться полноценным питанием (предпочтение — свежим овощам и фруктам, рыбе, морепродуктам, растительным маслам — для достаточного поступления витаминов, омега-3 и омега-6 жирных кислот, природных антиоксидантов) и регулярными физическими нагрузками.